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Zur Verbesserung Ihrer Kondition eigenen sich je nach körperlichem Zustand und Lebensalter unterschiedliche Bewegungs- und Sportarten.
Die Ausdauerleistung des Körpers wird aber nur dann optimal verbessert, wenn das Herz-Kreislauf-System über längere Zeit altersadäquat ausgeglichen belastet wird.
Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, einen Trainingsplan für Sie zusammen zu stellen, der auf Ihr persönlich gestecktes Ziel angepasst wird und noch dazu Spass macht.
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Konditionsaufbau / Training