Ernährungsberatung
Konditionsaufbau/Training
Arbeitsplatzoptimierung
Fit 4 Work

 

Klassische Massage
Reflexzonenmassage
Massage nach TCM
Lymphdrainage

 

Konditionsaufbau / Training

 

 

Zur Verbesserung Ihrer Kondition eigenen sich je nach körperlichem Zustand und Lebensalter unterschiedliche Bewegungs- und Sportarten.

Die Ausdauerleistung des Körpers wird aber nur dann optimal verbessert, wenn das Herz-Kreislauf-System über längere Zeit altersadäquat ausgeglichen belastet wird.

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, einen Trainingsplan für Sie zusammen zu stellen, der auf Ihr persönlich gestecktes Ziel angepasst wird und noch dazu Spass macht.